09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 58,22g | Prot: 73,46g | Karb: 320,48g.
Kahvaltı: Желтая Кукуруза, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Виноград, Урожай Булка Донецкая, Сыр, Холодный Кофе со Сливками. Akşam Yemeği: Премия Рулет с Маком, Арбуз, Norven Сьомга Слабосолена, Київхліб Батон Нарізний, Картофель Отварной, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета, Фрукты Слива, Яготинське Масло Сливочное 73%, Київхліб Батон Нарізний, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|