09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2414 kcal
|
Yağ: 145,26g | Prot: 86,84g | Karb: 188,12g.
Kahvaltı: Умалат Сыр Сулугуни, Солнечная Фазенда Руккола, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, Яйцо, Тирамису. Öğle Yemeği: Grow Food Курица по-Тайски в Кокосовом Соусе и Рис Карри, Kuhne Яблочный Уксус, СП Мирный Уксус Бальзамический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Grow Food Тыквенные Блинчики и Сливочный Мусс с Манго. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|