09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 88,57g | Prot: 70,32g | Karb: 288,21g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Гамбургер, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Грецкие Орехи, Мусака. Akşam Yemeği: Ашан Пирожное Павлова, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией. Aperatifler/Diğer: Лаваш, Волоконовское Варёная Сгущенка. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|