09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 37,39g | Karb: 189,80g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ермолино Блины с Куриным Мясом, Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Ермолино Блины с Куриным Мясом, Блинчики с Мясом. Akşam Yemeği: Pepsi Пепси со Вкусом Ванили , Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Блинчики с Мясом. Aperatifler/Diğer: Голубика. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|