09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 96,18g | Prot: 80,79g | Karb: 53,48g.
Kahvaltı: Балтийский Берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Сыр Камамбер, Белая Мука, Жареное Яйцо, Савушкин Творог 5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Дивинка Отруби Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Чебурек. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Савушкин Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|