09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 58,96g | Prot: 67,41g | Karb: 249,05g.
Kahvaltı: Курага, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мёд, Творог. Öğle Yemeği: Хомка Тыквенные Семечки, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Бкк Хлеб Тормыш, Молочный Суп. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Ватрушка с Творогом, Добрынинский Кондитерский Комбинат Эч-Почмак с Курицей. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|