06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 71,64g | Prot: 103,42g | Karb: 132,64g.
Kahvaltı: Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Salami, Kürbiskernbrötchen. Öğle Yemeği: Lidl Hirtenkäse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchengeschnetzeltes. Aperatifler/Diğer: Quarkkuchen, Haferflocken (Gekocht), Müller Müllermilch American Brownie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|