cremino Günlüğü, 03 Mar 14

Aaaaahhhh che palle! Ma che é?
80,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.    Geriye kalan: 10,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1322 kcal Yağ: 55,06g | Prot: 40,60g | Karb: 135,97g.   Kahvaltı: Zucchero, Carrefour Biscotti Secchi Petit, Coop Orzo Solubile. Öğle Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Formaggio Fresco Morbido, Pane alle Noci, Buitoni Tortelloni Ricotta e Spinaci. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Sisa Cioccolato Fondente, Radicchio Rosso, Uovo Sodo. devamı için...
2378 kcal Egzersiz: Ayakta Durmak - 2 saat, Ev İşi - 2 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


cremino Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.