08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 52,62g | Prot: 37,87g | Karb: 143,39g.
Kahvaltı: Alpro Badem Sütü, Badem, Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf. Öğle Yemeği: Abbott Pediasure Plus Fiber. Akşam Yemeği: Fasulye Çorbası, Cacık, Etli Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Badem, Alpro Badem Sütü, Magnum Double Caramel Gold. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|