09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 46,19g | Prot: 71,84g | Karb: 125,21g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мясная Губерния Сосиски Аппетитные Классические , Биг Ланч Лапша со Вкусом Говядины. Akşam Yemeği: Рыба Копченая, Старый Мельник Пиво Мягкое, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Линия Печенье Европейское с Семечками, Конфета, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mamina.sveta1985 Kilo Geçmişi
|