wkvarchula Günlüğü, 09 Ağu 21

🔹6 неделя 2.08-9.08🔹
100/50/150 ~1500
Вес 64,4-63,7(-0,7)
ОГ 87-
ОТ 71-
ОЖ 88 -
ОБ 102-101(-1)
ОН 57-
КД 30.07-3.08

63,7 kg Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.    Geriye kalan: 3,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.