09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
306 kcal
|
Yağ: 15,15g | Prot: 21,21g | Karb: 21,95g.
Kahvaltı: Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|