09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 47,94g | Prot: 100,71g | Karb: 218,10g.
Kahvaltı: Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Кефир. Öğle Yemeği: Творог 5%, Сахар, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Националь Смесь Риса Феникс. Akşam Yemeği: Сахар, Гречка, Белый Хлеб, Лента Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Дыня, Вода (в Бутылке), Мирролла Рыбий Жир, Абрикос, Сушеные Груши. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|