chrys1500 Günlüğü, 08 Ağu 21

chrys1500 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57,5 kg Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg. Geriye kalan: 0,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ağustos 2021:

581 kcal

Yağ: 23,53g | Prot: 24,29g | Karb: 63,44g. Kahvaltı: Auchan Broyé du Poitou. Akşam Yemeği: Tomate Cœur de Bœuf, Fromage Feta, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Celnat Farine de Pois Chiches. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Excellente journée Chris😚. un peu plus, un peu moins, ça fait partie de la vie quand le poids stabilise👍.

09 Ağu 21 üye tarafından: babylunasol

Ne t'en fais pas Jo, tout va bien ! C'est surtout du muscle, j'ai beaucoup beaucoup marche ces vacances 😄

09 Ağu 21 üye tarafından: chrys1500

Merci Baby ! Belle journée à toi 😀

09 Ağu 21 üye tarafından: chrys1500


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

chrys1500 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

chrys1500 Günlüğü, 08 Ağu 21

Yorum Gönder

chrys1500 Kilo Geçmişi