03 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 42,48g | Prot: 91,44g | Karb: 47,71g.
Kahvaltı: Strawberries, ShopRite Shredded Cheddar Cheese, Egg White. Öğle Yemeği: Sargento Deli Style Sliced Mozzarella Cheese, Barilla Tomato & Basil Pasta Sauce, Bell Peppers, Mushrooms, Onions, Tyson Foods All Natural Ground Chicken. Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Lemon, Kirkland Signature Atlantic Salmon. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Activia Light Strawberry Yogurt. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|