09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 58,24g | Prot: 116,71g | Karb: 26,56g.
Kahvaltı: Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts, Сырника Арахисовая Мука Катя. Öğle Yemeği: Questbar Chocolate Peanut Butter. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сырника Арахисовая Мука Катя . devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|