09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 79,03g | Prot: 56,39g | Karb: 112,84g.
Kahvaltı: Arboga Leverpastej, Polarbröd Rågkaka, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat. Öğle Yemeği: Baguette, ICA Karré, Stekt Ägg. Akşam Yemeği: Korvbrödsbagarn Korvbröd, Scan Grillkorv Tunt Skinn. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|