09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 60,73g | Prot: 29,71g | Karb: 122,31g.
Kahvaltı: Новая Изида Ряженка 3,2%, Бахрушин Рулет из Мяса Птицы , Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Akşam Yemeği: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Aperatifler/Diğer: Сливы. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|