09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
384 kcal
|
Yağ: 24,83g | Prot: 19,94g | Karb: 20,42g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Дубки Колбаса Зернистая, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|