09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 74,56g | Prot: 57,55g | Karb: 120,03g.
Öğle Yemeği: Pane Bianco, Ponti Aceto di Vino Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Akşam Yemeği: Insalata di Riso, Esselunga Pane Morbido Integrale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto a Dadini, Vallelata Ricotta Fresca. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|