09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 51,81g | Prot: 62,14g | Karb: 121,22g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Эмиль Молоко 4%, Яйцо. Öğle Yemeği: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Шурпа, Печеночный Торт. Akşam Yemeği: Клубника, Окрошка на Кефире, Печеночный Торт. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AleksandraVGB Kilo Geçmişi
|