09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 58,74g | Prot: 36,40g | Karb: 115,78g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Брест-Литовск Сметана 20%, Бабушка Аня Пельмени Оригинальные . Öğle Yemeği: Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Брест-Литовск Сметана 20%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Брестский Мясокомбинат Сосиски Добрый Апик , Dr.Naturi Лапша Гречневая Соба. Aperatifler/Diğer: ЮККИ Мороженое Аленка , Помидоры, Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|