09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 33,67g | Prot: 51,82g | Karb: 200,57g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Абсолют Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Сыр Финский. Öğle Yemeği: Ашан Пирожок с Творогом. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|