09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 24,75g | Prot: 49,85g | Karb: 164,15g.
Kahvaltı: Rambutan, Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original, Pisang. Öğle Yemeği: Tomat, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Nasi Merah, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Bayam, Durian. Aperatifler/Diğer: Frisian Flag Chocolate Hazelnut, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
susantilathif Kilo Geçmişi
|