09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 76,80g | Prot: 105,03g | Karb: 86,31g.
Öğle Yemeği: Zinho Pão de Alho (25g), Churrasco, Churrasco, Churrasco. Akşam Yemeği: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Panqueca de Banana, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia. Aperatifler/Diğer: Lacta Bis (7g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinefranciele Kilo Geçmişi
|