09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 70,45g | Prot: 52,00g | Karb: 22,44g.
Kahvaltı: Njie ProPud Toffee Twist, ICA Pizzasallad, Schysst Käk Kebabkött. Öğle Yemeği: Hätälä Flamstekt Laxfile, ICA Hasselnötter. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|