09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 31,10g | Prot: 87,45g | Karb: 126,84g.
Kahvaltı: Maracuja, Parmaschinken, Wasa 100 Jahre, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Akşam Yemeği: TiP H-Vollmilch 3,5%, Foodspring Whey Protein Vanille, Martini Martini Extra Dry , Cucina Risotto Reis, Tintenfisch, Olivenöl. Aperatifler/Diğer: Naturgut Rhabarbernektar, Bussy Mix Ice Pops, Parma Parmaschinken, Bio-Zentrale Brotaufstrich Paprika, Wasa 100 Jahre. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|