09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 48,84g | Prot: 66,72g | Karb: 96,96g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Mr. Ricco Малиновое Варенье , Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Кофе с Молоком, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Кофе (Растворимое), Пятерочка Творог 0,5%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Семечки. Aperatifler/Diğer: Бодрая Корова Мороженое Пломбир Крем-Сметанка, Рот Фронт Карамель Дюшес, Семена Льна. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|