09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 72,19g | Prot: 96,36g | Karb: 93,08g.
Kahvaltı: Коломенское Батон Нарезной, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Лента Огурцы Малосольные, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Snaq Fabriq Coco Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|