10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 71,83g | Prot: 49,52g | Karb: 163,55g.
Kahvaltı: Манная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Кубанская Буренка Сметана 25%, Балтийский берег Рубленый Лосось с Чесноком и Скумбрией, Лаваш Тонкий, Vici Крабовые Палочки Классические, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Aperatifler/Diğer: Halls Леденцы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|