09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 48,41g | Prot: 52,23g | Karb: 97,74g.
Öğle Yemeği: Molho Caesar para Saladas, Frango Grelhado, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Akşam Yemeği: Farofa, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Aperatifler/Diğer: Laranjas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Moreira Kilo Geçmişi
|