10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 39,20g | Prot: 97,24g | Karb: 111,93g.
Kahvaltı: Ленивые сырники🥟. Öğle Yemeği: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Макдоналдс Большие Креветки (4). Aperatifler/Diğer: Торт "Еда Ангелов", Twix Twix, Шарлотка домашняя. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|