10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 60,92g | Prot: 69,27g | Karb: 118,00g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Помидоры, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Light. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий. Akşam Yemeği: Варенье из Смородины, Эконива Творог 9%, Агуша Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Эконива Кефир 3,2%, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Bounty Bounty. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|