|
Вот такой вес более похож на правду. То что вчера показали весы было какой то издёвкой, не отрезали же ночью от меня килограммовый кусок сала.
Сейчас вместе с велосипедом приобретенным осенью ждём наконец весны. Надо выехать из стойла. Вел отрегулирован и смазан, и требует проверки боем....километров эдак на 70-80 :)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 87,77g | Prot: 73,27g | Karb: 247,37g.
Kahvaltı: Яблоко, сахар, чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Хлопья Fitness, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: сахар, чай, Сгущенка, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Свежая Свининая Сосиска, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
 Yorumlar
да, велик - сила. жаль, у меня только велотренажер.
03 Mar 14 üye tarafından: Perturbator
|
Про отрезание ночью сала- было бы неплохо иногда иметь такую возможность;)
Я тоже жду сухой дороги без снега и льда,правда велик еще не приготовила(((В сезон обычно в фитнес-клуб на нем езжу -крайне быстро и удобно;)
04 Mar 14 üye tarafından: Suprа
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|