04 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 57,37g | Prot: 95,05g | Karb: 121,46g.
Kahvaltı: Сабвей Индейка и Ветчина, Кофе с Сахаром, Prosto Крупа Пшено, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 5%, Борщ. Akşam Yemeği: Нототения, Брокколи, Водка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|