10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 54,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 49,82g | Prot: 60,56g | Karb: 172,17g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Цикорий, Станция Молочная Сливки 10%, Амка Ряженка 4%. Öğle Yemeği: Barilla Макароны, Царицыно Сосиски Особые с Говядиной, Бежицкий Хлебокомбинат Пряники с Топленым Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|