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grrrrr. der Polterabend. Und Pizza, weil das Paar die Helfer dazu einlud. Seit gestern bin ich wieder brav, aber Do- Sa ist dann Hochzeit...
Da ich dafür eine Ausnahme machen...
Danach wird es wieder einfach.
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107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1397 kcal
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Yağ: 49,11g | Prot: 96,05g | Karb: 144,95g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Knolli Kartoffelbrot. Akşam Yemeği: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Schweinegulasch. Aperatifler/Diğer: Speiseeis. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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