10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 42,30g | Prot: 56,71g | Karb: 66,36g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творожное Суфле, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Сельдь Соленая. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|