10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 34,02g | Prot: 44,85g | Karb: 115,97g.
Kahvaltı: Rinderleber, Zimbo Thüringer Rostbratwurst, Schwarzbrot, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Schwarzbrot, Tomatenmark, Zimbo Thüringer Rostbratwurst. Akşam Yemeği: Möhren, Lindtmanns Frikadelle Vom Rind. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|