10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 52,48g | Prot: 143,82g | Karb: 119,00g.
Kahvaltı: Простоквашино Кефир 1%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Французские тосты. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Billa Сыр Львиное Сердце, Кускус (Вареный). Akşam Yemeği: Индейка в йогурте, Огурец. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|