10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 73,31g | Prot: 72,87g | Karb: 166,57g.
Kahvaltı: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Помидоры, Кабачок, Каравай Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Воздушный Шоколад Белый, Голубика, Теремок Блин Золотая Рыбка. Aperatifler/Diğer: Моя Семья Сок Мультифрукт, Голден Яблоко , Фундук Фундук. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|