marì82 Günlüğü, 10 Ağu 21

marì82 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ağustos 2021:

1581 kcal

Yağ: 19,58g | Prot: 116,16g | Karb: 218,77g. Kahvaltı: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Cacao Amaro in Polvere, Novi Fondente Nero 72%, Caffè Zuccherato. Öğle Yemeği: Aceto Balsamico, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Garofalo Spaghetti alla Chitarra Integrali, Garofalo Spaghetti alla Chitarra Integrali. Akşam Yemeği: Aceto Balsamico, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Scalogno o Cipollotti, Pomodori Ciliegini, Ravanelli, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Cioccoavena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. devamı için...

Haftada 2,3 kg alıyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

😎😎😎

10 Ağu 21 üye tarafından: marì82

solo??????😳 che culo pazzesco 🤣🤣🤣

10 Ağu 21 üye tarafından: Tasha-89

Quindi una bella pizza ci andava pure oggi? 🤣🤣🤣 Diciamo che ormai ho un po' di km che mi separano dalle tentazioni. Ritrovare i sapori della mia infanzia non ha prezzo ne kg che tenga

10 Ağu 21 üye tarafından: marì82

Staccare un po’ è fondamentale per uscire dalla routine e ritornare più motivati un tuffo nei sapori nelle radici della propria terra è inevitabile poi ti regala condivisione il cibo è anche questo

10 Ağu 21 üye tarafından: Guerry76

Vero Guerry e ho la presunzione che questi kg andranno via velocemente 😉

10 Ağu 21 üye tarafından: marì82

Sicuramente basta ritornare allo stile di vita di prima

10 Ağu 21 üye tarafından: Guerry76


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

marì82 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

marì82 Günlüğü, 10 Ağu 21

Yorum Gönder

marì82 Kilo Geçmişi