10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 132,34g | Prot: 79,05g | Karb: 120,76g.
Öğle Yemeği: Wit Brood, Delhaize Appelpaté. Akşam Yemeği: Danone Griekse Yoghurt, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|