10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 76,44g | Prot: 86,53g | Karb: 249,49g.
Kahvaltı: Майонез, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Öğle Yemeği: Federici Спиральки #42, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Якобс Кофе Растворимый, Сахар, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Ландерс Сыр Легкий, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|