10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 39,54g | Prot: 59,98g | Karb: 337,27g.
Kahvaltı: Kue Bolu, Kue Putu Ayu, Pisang, Gula, Nasi Ketan (Ketan), Mariza Selai Srikaya, Donat (Tawar). Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Nasi Putih, Ayam Masak Merah, Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kue Bolu. Akşam Yemeği: Sasa Tepung Pisang Goreng, Relaxa Permen, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Telur, SariWangi Teh Asli, Gula. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|