09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 30,91g | Prot: 71,64g | Karb: 173,52g.
Öğle Yemeği: Banane, Melon, Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Elle & Vire Carré Frais , Harry's Pain de Mie Complet (86g), Saumon. Akşam Yemeği: Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Melon, Lidl Filet de Saumon, Carrefour Riz Basmati, Haricots Verts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|