VikingRoux Günlüğü, 10 Ağu 21

VikingRoux Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,0 kg Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg. Geriye kalan: 15,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ağustos 2021:

1448 kcal

Yağ: 32,88g | Prot: 67,87g | Karb: 216,16g. Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Zespri Kiwi Sungold , Elle & Vire Carré Frais , Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Crevette Cuite ou Grillée, Harry's Pain de Mie Complet (86g). Akşam Yemeği: Banane, Zespri Kiwi Sungold , Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Carrefour Filets de Limande du Nord Façon Meunière. Aperatifler/Diğer: Fanta Fanta Orange (Canette). devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Génial sa diminue 👍 je te souhaite de passe une bonne journée il faut rester motivé car tu va y arriver à ton poids idéal ne lache rien même si un jour tu stagnes ne t’inquiète pas c’est normal🌝 😘🤝☀️

10 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

VikingRoux Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

VikingRoux Günlüğü, 10 Ağu 21

Yorum Gönder

VikingRoux Kilo Geçmişi