10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 68,92g | Prot: 109,80g | Karb: 17,70g.
Kahvaltı: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Сырника Арахисовая Мука Катя . Öğle Yemeği: Дубки Ветчина из Говядины, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Questbar Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|