10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 84,67g | Prot: 48,89g | Karb: 135,26g.
Öğle Yemeği: Pamplemousse (Rose et Rouge), Picard Gratin de Pâte, Épinard, Poireau et Sauce au Comté . Akşam Yemeği: Glace au Chocolat, Deluxe Confit d'oignons , Cacahuètes, Old El Paso Tortilla Chips, Chips, Lidl Filets d'anchois Marinés à l'ail, Vin Chardonnay, Prosecco, McCain Frites Surgelées , Saucisse de Porc Fraîche. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|