10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 92,44g | Prot: 67,21g | Karb: 32,84g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Belegtes Brötchen. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Bratwurst. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Aldi Reibekäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|